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1995, 01,
营养补充是最好的恢复手段
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摘要:

本文介绍了六种主要营养素与运动能力的关系。认为饮食是人体维持生命的要素,也是运动员增强体质,提高运动能力的有效方法。特别是在大强度、大运动量训练后,营养补充是最有效的恢复手段。

关键词:
Abstract:

This paper introduces the relation between 6 main nutrient elements and sports ability.It is held that eating is essential to live.eating is also the effective method to strengthen physique and to improve sports ability.Especially after intensive exercise,nutrition replenishment is the most effective recovery method.

参考文献

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基本信息:

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中图分类号:G804.32

引用信息:

[1]刘振玉.营养补充是最好的恢复手段[J].天津体育学院学报,1995(01).

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